* من الفوائد الروحية :
يُعوِّد الصبر و يقوي عليه ، و يعلم ضبط النفس و يساعد عليه و يوجد في النفس مَلَكَة َ التقوى و يربيها ، و بخاصة التقوى التي هي العلة البارزة من الصوم ، في قوله تعالى ” كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ” .
* من الفوائد الاجتماعية :
أنه يعود الأُمة على النظام و الاتحاد و حب العدل و المساواة و يكوِّن في المؤمنين عاطفة الرحمة و خلق الإحسان كما يصون المجتمع من الشرور و المفاسد .
* من الفوائد الصحية :
أنه يطهر الأمعاء و يصلح المعدة و ينظف البدن من الفضلات و الرواسب و يخفف من وطأة السمن و ثقل البطن بالشحم ، كما قال رسول الله صلى الله عليه و سلم ” صوموا تصحوا ” .